Основы личной безопасности в своем доме

1. Лучше всего поставить свою квартиру на охранную сигнализацию.
2. При наличии в двери подъезда кодового устройства, не оставляйте дверь открытой и не впускайте незнакомых, которые пытаются "нанести визит" кому-нибудь.
3. Собака (пусть даже небольшая, но умеющая громко лаять будет лучшим средством охраны в квартире).
4. Хорошо иметь сотовый телефон для возможной связи с экстренными службами в случае, если злоумышленники перерезали телефонную линию на лестничной клетке.
5. Познакомьтесь с соседями, которые полностью зная вас могут заподозрить неладное и вмешаться в случае странного поведения незнакомых.
6. Если вдруг вы оказались перед вооруженным преступником ведите себя пассивно, скрывая первые чувства, так как неконтролируемые реакция может иметь драматические последствия. Постарайтесь запомнить и записать приметы злоумышленника, чтобы облегчить его поимку и опознание.
7. При отъезде в отпуск(дачу, командировку) договоритесь с соседями, чтобы они вынимали почту из вашего ящика(полный ящик свидетельствует об отсутствии хозяев).
8. Если исчезли ключи, лучше поменять замки квартиры.

Основы личной безопасности на улице

1. Избегайте прогулок  в одиночестве в малолюдных местах. Откажитесь от ночных передвижений, в крайнем случае воспользуйтесь такси.
2. Старайтесь предвидеть и избегать неприятные ситуации. Если к вам грубы по поводу якобы допущенной ошибки или делают вас объектом насмешек, не поддавайтесь на провокации.
3. Не останавливайте машины автостопом  и не соглашайтесь на то, чтобы вас подвозили незнакомые люди.
4. Никогда не показывайте деньги или драгоценности.
5. Не нагружайте себя свертками или пакетами, лучше всегда иметь свободу на тот случай если придется защищаться.
6. Если кто-либо мешает вам передвигаться и вы не можете освободиться, обратитесь к полиционеру или позвоните в звонок на любой входной двери.
7. Будьте внимательны к подворотням и плохо освещенным углам, стараясь их избегать.

Основы личной безопасности  на концерте (стадионе, театре)

1. Находясь в театре или на стадионе не приближайтесь к стеклянным ограждениям, не занимайте мест в углах зала, близко к стене, откуда затруднено бегство и где есть опасность быть раненым.
2. если толпа побежала, постарайтесь избежать падения(встать будет трудно).

Основы личной безопасности  на митинге, в толпе

1. Не находитесь рядом со сценой или местом, откуда выступают ораторы(они находятся под пристальным вниманием полиции и воинственно настроенных слушателей, в случае возникновения давки отступать труднее).
2. Кино-и фотоаппаратура привлекает внимание экстремистки настроенных людей, в лучшем случае вашу аппаратуру разобьют, в худшем пострадаете вы сами.
3. Если полиция  начала операцию по рассеиванию толпы – не теряйте самообладания; стойте спокойно, всем своим видом выражайте миролюбие, не делайте резких движений, которые могут быть расценены как агрессивные, не бегите.
4. В случае если толпа пришла в движение – опасно находится стен зданий, витрин магазинов, деревьев (есть риск быть раздавленным).
5. В случае давки необходимо прижать согнутые руки в локтях к грудной клетке, чтобы амортизировать давление толпы и защитить себя от сдавливания.
6. При применении слезоточивого газа закрыть рот  и нос смоченным платком, при случае лучше покинуть место применения газа.

Основы личной безопасности в общественном транспорте 

1. Постарайтесь не засыпать и не забываться во время движения транспорта, если у вас имеются личные вещи или багаж.
2. Если нет свободного сидячего места, постарайтесь стоять в центральном проходе.
3. Не стойте около дверей (можете быть ограбленным или выпасть при открывании дверей).
4. Старайтесь пользоваться государственными машинами, следите за тем, чтобы вас везли правильным и кратчайшим путем; точно называйте нужный адрес.

Основы личной безопасности  в железнодорожном транспорте

1. Выбирайте сидячие места против движения поезда.
2. Располагайтесь в тех купе, где уже кто-то есть. Если ваши попутчики вызывают недоверие: держите свет в купе включенным, бумажник в надежном месте, чемоданы под полкой. Не оставляйте двери приоткрытыми.
3. Громоздкие вещи ставьте вниз, не загромождайте проход(в темноте будет трудно выбраться наружу).
4. На ночь убирайте со столика еду, бутылки и т.п., чтобы при толчке они не поранили вас.
5. Спать на боковых местах лучше ногами вперед по ходу поезда, чтобы избежать травмы шейного позвонка при резком броске тела в момент столкновения с препятствием.
6. На промежуточных станциях во время выхода пассажиров держите поближе личные вещи и багаж.

Основы личной безопасности  в метрополитене

1. На эскалаторе крепко держитесь за поручни.
2. Никогда не стойте у края платформы. Подходите к дверям вагона после полной остановки поезда и выхода пассажиров. Если в метро давка, воспользуйтесь другими линиями метро или другим транспортом, не подвергайте себя опасности.
3. Увидев упавшего на рельсы человека, немедленно пошлите 2-3 находящихся рядом людей сообщить этом дежурному станции, а одного человека к началу платформы у выхода из туннеля  для подачи сигнала остановки машиниста (вверх-вниз любой яркой тканью).Если человек сам в состоянии выбраться , помогите ему не касаясь контактной шины с деревянным "пеналом". Если человек не может быстро выбраться наружу при приближении поезда, скажите, чтобы он бежал вперед до конца станции или лёг между рельсами и не паниковал.
4. В поезде по возможности отдавайте предпочтение центральным вагонам (при авариях они страдают меньше).
5. В вагоне обращайте внимание на бесхозные предметы и немедленно сообщите об обнаружении водителю, машинисту, работнику полиции, не открывайте их, не трогайте руками, не пинайте и предупредите стоящих рядом людей об опасности.

Основы личной безопасности  в лифте

1. Не входите в лифт, если там находится незнакомая личность, которая не вызывает доверия.
2. Если на лестничной площадке, куда вы направляетесь, находится подозрительная личность, лучше подняться этажом выше или спуститься вниз за помощью.
3. Если лифт застрял между этажами, не поддавайтесь панике, нажмите кнопку вызова диспетчера и действуйте по инструкции (не пытайтесь выбраться самостоятельно).
4. Если из-за какой-то неисправности лифт падает, необходимо стать в дальний угол от двери (разбиваясь, могут поранить).

Основы личной безопасности  в магазине, на почте, в банке

1. Попросите родственников или друзей сопровождать вас при крупных покупках и получении денег в банке (на почте).
2. При оплате услуг используйте чеки или кредитные карточки, бумажник и ценности держите в закрытых сумках или воспользуйтесь внутренним карманом, сумками-визитками.
3. Держите сумку в руках так, чтобы ее нельзя было незаметно открыть или вскрыть сбоку лезвием.
4. Обращайте внимание на людей, которые пытаются подойти к вам поближе или сбоку, прижимаются или отвлекают ваше внимание.

Основы личной безопасности  в самолете

1. Путешествуйте по возможности прямыми рейсами, избегая промежуточных.
2. При авиакатастрофе (аварийной посадке) наклонитесь в кресле вперед, снимите с себя острые предметы, ювелирные изделия, часы, прижмите к себе детей.
3. Выполняйте все указания командира корабля и экипажа, не вставайте до полной остановки самолета, пресекайте любым способом возникновение паники.
4. После прекращения движения самолета немедленно, соблюдая очередность, покиньте его, используя аварийные люки.
5. Помогая детям и раненым, удалитесь от самолета как можно дальше, лечь на землю, прикрыв голову руками, чтобы не пострадать от осколков при взрыве.
6. Окажите первую медицинскую помощь раненым.
7. В безлюдной местности с помощью других пассажиров соорудите из подручных материалов навесы для детей и раненых; отыщите источник воды и отправьте человека за помощью.

Основы личной безопасности  на морском корабле, речном теплоходе

1. При аварии не паникуйте, четко и быстро выполняйте указания капитана, наденьте на себя и своих близких спасательные жилеты (снять стесняющую одежду и взять с собой документы, завернув их в полиэтиленовый пакет). Поднимитесь на палубу и садитесь в шлюпки по одному.
2. Если в шлюпку сесть не возможно возьмите любой плавающий предмет и прыгайте  в воду ногами вниз. Оказавшись в воде, отплывайте от корабля как моно дальше, чтобы вас не затянуло под воду или днище корабля.
3. При длительном нахождении в шлюпке не пейте морскую воду (обтирайте ею тело, кладите на голову мокрый платок).
4. Выбравшись на берег  или будучи подобранным проходящим судном, сообщите данные корабля, время и место катастрофы, количество спасшихся с вами.

Основы личной безопасности  в автомобиле

1. Установите в автомобиле противоугонное устройство (не забывайте им пользоваться).
2. Не оставляйте ключ зажигания в автомобиле, даже на коротких остановках.
3. Оставляйте машину только на освещенном участке.
4. пользуйтесь платными стоянками.
5. Убирайте из салона машины привлекающие внимание воров предметы.
6. При покупке подержанной машины следует сменить замки и противоугонное устройство.
7. Автомобиль необходимо застраховать.

Основы личной безопасности  на кухне

1. Кастрюли на плите должны быть расставлены таким образом, чтобы они находились на максимальном удалении от края плиты.
2. Внимательно следите за процессом закипания, не допускайте выплескивания воды из кастрюль, которая может залить огонь конфорок; а жирные жидкости могут сами воспламеняться.
3. Подача газа должна быть прекращена, когда она не используется по назначению.
4. По  достижению детьми сознательного возраста необходимо объяснить правила обращения с газовой плитой.
5. Особое внимание следует уделить ящикам со столовыми приборами и режущими предметами.
6. Бытовые чистящие или токсичные материалы должны храниться в недоступном для детей месте.

Основы личной безопасности  на отдыхе, пляже

1. Будьте внимательны к своим вещам, не оставляйте их без присмотра. Документы, ценности, деньги не оставляйте в номере, кабинках, раздевалке.
2. Не оставляйте окна машины открытыми, даже если на улице жарко.

Основы личной безопасности  на морозе

1. Чтобы не замерзнуть, надо двигаться.
2. При обморожении необходимо доставить пострадавшего в теплое помещение, освободить обмороженные части тела от мерзлой одежды, снять металлические предметы. Приготовить теплую воду (+20), погрузить в нее обмороженную часть тела. Подержите так примерно полчаса, как только чувствительность восстановится осторожно вынуть и просушить.
3. Убедившись, что на обмороженных участках не осталось влаги, наложить стерильную повязку (ни в коем случае не стягивайте кожу и обязательно прожить салфетки между пальцами!).

Основы личной безопасности  в лесу

1. Если вы заблудились, то постарайтесь успокоиться и прислушаться – шум   проезжающей машины, поезда помогут вам выбраться на дорогу.
2. Постарайтесь выйти на поляну или любую открытую местность, пользуйтесь природными ориентирами – северная сторона дерева покрыта мхами, а на южной, всегда больше ветвей, листва более густая.
3. Если вы вынуждены зимой ночевать вдали от населенного пункта, вам необходимо построить хижину. Лучшим местом для нее будет склон оврага или реки. Если таковых нет, то выройте в снегу яму, возьмите свои лыжи и лыжи своих  спутников и воткните их в снег. Закругленные концы лыж наклоните внутрь и как можно крепче свяжите веревкой. Затем из твердого снега или наста нарежьте снежные большие куски и уложите в основание пирамиды. Укладывайте их небольшим наклоном внутрь. Затем заделайте щели снегом и накидайте на пол веток.
4. Если вы организуете кострище, то делайте это на открытой поляне. Вертикально подрежьте дерн до почвы по окружности определяя границы костра, разделите образовавшуюся часть дерна на 8 частей по диаметру подрежьте каждую часть и, перевернув, уложите по периметру кострища.

Основы личной безопасности  в туристическом походе

1. Положите в непромокаемые пакеты и сумки  документы и продукты.
2. Упакуйте рюкзак: в самый низ поставьте посуду и упакованные продукты (спальный мешок, запасную одежду, средства спасения) укладывают по бокам. С внешней стороны рюкзака укладывают фонарик, противоожоговые препараты, самые необходимые лекарства, чтобы их можно было быстро достать. Необходимо тщательно закрыть рюкзак, чтобы не попала вода.
3. Полностью собрав рюкзак, сверху прикрепите к нему куртку и, если вы собираетесь в путешествие по горным рекам, то каску.